La elección de la almohada es un tema muy importante a tener en cuenta, ya que la forma de dormir que tengamos dictará qué tipo necesitamos:
¿Duermes DE LADO?
Si dormimos de costado, es recomendable que la almohada sea alta y dura, para mantener el cuello en el eje de la columna dorsal asegurándonos de que no caiga ni rote.
¿Duermes BOCA ABAJO?
Si dormimos boca abajo, se recomienda una almohada baja que permita hacerlo ligeramente de costado, para no forzar el cuello y la columna.
¿Duermes BOCA ARRIBA?
Si dormimos boca arriba, se recomienda que la almohada sea baja y blanda, para asegurar que la columna cervical forma con la columna dorsal el mismo ángulo que al estar de pie.
Después de informarnos de las diferentes opciones, es vital que se prueben varios colchones y bases para ver en cuál nos sentimos más cómodos.
No se puede probar un equipo de descanso sentándose únicamente en el borde. Es recomendable tumbarse, preferiblemente con ropa cómoda y en la posición habitual en la que se duerma, y a ser posible utilizando una almohada. Debemos estar el tiempo suficiente en el colchón para comprobar su confort.
Si el uso de la cama va a ser en pareja, la prueba la deben realizar los dos para comprobar si existe el espacio suficiente y si la firmeza es adecuada para ambos.
Tipos de almohadas
Almohadas de fibras
Las almohadas de fibra hueca siliconada de la marca Mash son de fabricación navarra, con múltiples características, como su firmeza y altura, que las hacen ideales tanto si se duerme boca arriba, hacia abajo o lateralmente.
Disponen de doble funda, son de tacto suave y con gran transpirabilidad, ya que permiten la circulación total de aire. Además, son fáciles de lavar.
Disponen de tratamientos específicos antiácaros, antibacterias y antihongos.
Almohadas viscoelásticas
Almohadas de la marca Mash con máxima adaptabilidad al perfil corporal; reducen las presiones y favorecen el flujo sanguíneo. Sensibles a la temperatura y con muchas posibilidades en cuanto a la composición, favoreciendo la transpirabilidad, como es el empleo de gel, el grafeno y el carbono.
Los bloques pueden ser tanto perforados como sin perforar.
La aplicación de los materiales viscoelasticos ha sido revolucionario, sobre todo en lo relativo a la adaptabilidad.
Almohadas de látex
Son almohadas de la marca Mash, muy suaves y de gran transpirabilidad. Las hay de origen natural, de la savia de algunos árboles, y también hay de origen sintético que tienen mayor densidad.
Tienen gran duración, sin deformaciones y se suelen utilizar en el caso de dolencias cervicales y de columna.
Las almohadas de látex son hipoalergénicas. Por lo tanto, están recomendadas para personas con problemas de alergias.
Almohadas de plumón y plumas
De la marca Klïnun, especializada en la fabricación de almohadas de plumón y pluma con grandes estándares de calidad.
El plumón y la pluma son productos naturales con gran capacidad termorreguladora natural y muy suaves. Son almohadas que permiten mucha adaptabilidad y transpirabilidad.
Las fundas exteriores son 100% algodón Downproff, con unas construcciones mínimas de 233 hilos de 40×40, hasta más de 400 hilos de 80×80.
Almohadas de viaje
Almohadas de pequeño tamaño para que nos acompañen en nuestros viajes, tanto en composición de fibra como de visco.